Praktijk voor rebalancing in Arnhem

Is rebalancing iets voor jou?
We zitten allemaal weleens een periode minder goed in ons vel. Vaak zijn we geneigd hier lang mee door te blijven lopen. Simpelweg omdat we er geen tijd voor hebben, want de huidige maatschappij vraagt veel van ons. Of we denken dat het allemaal wel meevalt. Totdat ons lichaam vindt dat het genoeg is. Dit kan zich uiten in psychische en/of lichamelijke klachten. Maar bijvoorbeeld ook dat je merkt dat je je levensenergie kwijt bent. Rebalancing is hiervoor helpend. Rebalancing leert ons om pas op de plaats te maken en weer te voelen in plaats van te denken. Misschien herken jij je in onderstaande voorbeelden?

1. Je hebt misschien alles wat je hartje begeert en toch voel je dat er iets niet klopt, maar je kunt je vinger niet op de zere plek leggen. Dit kan erg eenzaam voelen;
2. Je hoofd maakt overuren met gedachten die elkaar blijven opvolgen;
3. Je bent je vrouwelijk of mannelijke levensenergie kwijt;
4. Je hebt het gevoel dat je geleefd wordt;
5. Je voelt onrust of bent onrustig, ervaart stress of zit in een burn-out;
6. Je hebt onverklaarbare lichamelijke klachten;
7. Je bent doorlopend moe.

Ben je nieuwsgierig en bereid om een kijkje te nemen naar wat er leeft in jou? Lees dan verder om te ontdekken wat rebalancing inhoudt, wat het met je kan doen. Ook is het misschien prettig om te lezen wie wij zijn en wat ons motiveert om als rebalancer te werken. Als het jou aanspreekt en je wilt iets vragen of een afspraak maken, dan kun je ons op elk moment mailen, bellen of appen. Wij reageren dan zo snel mogelijk.

Wat is Rebalancing?
Rebalancing is in essentie het brengen van aanwezigheid in jezelf, in je lichaam, op diverse vlakken: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Dit is enkel mogelijk door te voelen. Voelen is hét instrument dat je in je lichaam brengt en zorgt voor bewustwording in je hele systeem. Je maakt verbinding met jezelf, met je hele zijn. Rebalancing leert je dat je goed bent met jezelf. Door het brengen van lichaamsbewustwording kan er heling plaatsvinden, wat leidt tot meer levensenergie. Rebalancing brengt je zelfinzicht. Voelen vraagt aandacht. Om te kunnen voelen – in contact te staan met ons lijf – moeten we vertragen, maar daar nemen we de tijd meestal niet voor. Daardoor is voelen voor veel mensen iets wat ze in de loop van het leven zijn ‘vergeten’. De geest staat dan niet meer in verbinding met het lichaam.

Over ons

Frederike

Er is een periode geweest waarin ik het contact met mezelf kwijt was. Gebeurtenissen vanuit mijn jeugd en regels vanuit mijn opvoeding zorgden ervoor dat ik hoge eisen stelde aan mezelf en sociaal wenselijk gedrag vertoonde. Hard werken, niet zeuren en doorrennen. Rust nemen was geen optie, dat vond ik tijdverspilling en onnodig. Mijn lichaam fluisterde signalen, maar die negeerde ik.

Totdat ik fysieke klachten kreeg. Mark en ik wilden graag kinderen, maar dat lukte niet. Dat was het moment waarbij ik in contact kwam met Rebalancing. Ik leerde opnieuw kennismaken met mijn lichaam door te luisteren naar wat mijn lichaam mij te vertellen had. En dat was niet altijd gemakkelijk. Maar het was wel dé manier om oude patronen te doorbreken en echt op míjn manier te gaan leven. Ik ben gaan vertragen, gaan voelen en gaan verzachten.

Nu kan ik voelen wat ik nodig heb, wat mijn verlangens zijn en waar ik liever nee tegen zeg. Ik heb mezelf stemrecht gegeven om daar volledig en schaamteloos voor uit te komen. Dat is zó bevrijdend en dat gun ik iedere vrouw. “Durf jou te zijn voor jou”.

Opleidingen, bijscholingen en ervaringen

Mark
Wat heeft rebalancing mij gebracht? Daarvoor ga ik terug naar mijn eerste ervaring met rebalancing. Een aantal jaren geleden werd mijn moeder ongeneeslijk ziek, het nut van mijn werk zag ik niet meer en moest ook nog vader zijn in een gezin met 4 kinderen. De batterij was op en ik merkte op dat ik mijn kinderlijke speelsheid kwijt was. Het leek wel of ik waarnemer was van mijn eigen leven. Alles ging aan mij voorbij. Ik ging vervolgens een regulier medisch traject in. Samen met de behandelaar concludeerden we op een gegeven moment dat ik daar klaar was, maar we vonden ook dat ik nog niet klaar was.

Na een lange zoektocht waarin ik weer afgleed, stelde Frederike voor om me in te schrijven voor een workshop van het Rebalancing Centrum. Wat daar in die 4 dagen gebeurde kan ik niet anders omschrijven als magisch. Op een gegeven moment voelde ik diep in mijn lichaam heel erg sterk mijn kinderlijke speelsheid. Het was mijn levensenergie. Het zat er nog! Weliswaar diep verstopt, maar het zat er nog. Vanaf dat moment wist ik dat ik met rebalancing mensen wilde begeleiden naar hun levensenergie.

In onze praktijk ligt mijn focus bij mannen. Een populatie die – zoals steeds vaker in de actualiteit wordt gepubliceerd – in gevecht is met zichzelf, maar het vooral lastig vindt om daarmee naar buiten te treden. Verder organiseer ik retraites voor studenten. We helpen deze groep meer zelfbewustzijn te brengen, wat resulteert in meer veerkracht en balans. Dit doe ik samen met Marijn Scharten van Bij Marijn (www.bijmarijn.nl). Ten slotte houd ik mij ook bezig met programma’s voor bedrijven en organisaties. Door mijn jarenlange werkervaring in de zakelijke wereld, zie ik dat de rebalancing filosofie daar enorm dienstbaar is. Ik help werkgevers en werknemers de benodigde verbinding te brengen.

Opleidingen, bijscholingen en ervaringen

Voel Maar – Praktijk voor Rebalancing in Arnhem

“De wijsheid zit in ons lichaam” is een term die in rebalancing vaak wordt gebruikt. Ons lichaam weet wat we voelen, willen en zijn. Alleen zijn we het contact met die wijsheid kwijt geraakt door steeds meer en meer in ons hoofd te zitten.

Dus als we vooral bewegen vanuit ons hoofd, dan negeren we vaak wie we zijn. We maken dan keuzes die te ver van onszelf afstaan. Dat brengt ons uit balans en leidt vaak tot klachten. Niet alleen psychische klachten, ook lichamelijke klachten. Het gebeurt meestal onbewust, omdat we zijn vergeten om bij dat gevoel te komen. Wij als rebalancers begeleiden jou – en altijd in afstemming met jou – in het weer contact maken met dat gevoel, zodat je weer meer kunt gaan bewegen vanuit jouw authenticiteit.

Er zijn diverse manieren die bijdragen om jou opnieuw te leren voelen. Bij Voel Maar, de praktijk voor rebalancing in Arnhem, werken we o.a. met de volgende instrumenten:

Bedrijven

Verbinding is de basis van samenwerken, in alle opzichten. Dit speelt zich af niet alleen in de persoonlijke sfeer. Ook in organisaties waar mensen werken. Veel te vaak een onderschat of soms genegeerd element, terwijl dit eigenlijk de basis voor succes is. Prachtige boeken, schema’s en modellen zijn er geschreven en gemaakt. Zeer behulpzaam, maar wanneer er geen verbinding is, dan zie je dat het lastig wordt om wensen te realiseren. Het doorvoeren van veranderingen wordt dan een kostbaar en tijdrovend proces.

Door meer aandacht en vooral op de juiste manier aandacht te geven aan die verbinding ervaren de stakeholders een meer open blik en meer begrip voor elkaars situatie. Hierdoor gaan processen beter verlopen. En niet onbelangrijk, er ontstaat meer werkplezier en het verzuim wordt minder. Kortom, dit levert een aanmerkelijke bijdrage ten aanzien van duurzaam ondernemen.

De filosofie van rebalancing past in heel veel gevallen perfect in problemen die bedrijven en organisaties ervaren. Juist omdat rebalancing ook over de basis, de essentie gaat. De sleutel zit hem in bewustwording. Voel maar heeft daarom diverse mogelijkheden om dienstbaar te zijn aan bedrijven en organisaties. Dit kan zowel individueel werk zijn, als groepswerk. Ben je nieuwsgierig? Neem dan contact met ons op. We bespreken dan de hulpvraag waarna we een maatwerk traject ontwerpen en een offerte uitbrengen.

Werkwijze

De veiligheid van de cliënt staat voorop. Oprechte aandacht is dan essentieel. Verder betekent dat ook dat we altijd afstemmen met cliënt in alles wat we doen. Dat begint al voor de eerste sessie. Nadat we een afspraak hebben ingepland ontvang je een intakeformulier. We vragen je deze ingevuld terug te sturen of mee te nemen voordat de eerste afspraak plaatsvindt. Tijdens de eerste sessie bespreken we dan jouw intakeformulier en wisselen we elkaars verwachtingen uit. Er is altijd ruimte voor vragen.

Een sessie kan er elke keer weer anders uitzien. Er is geen vast protocol. Het gaat er vooral om wat er op dat moment nodig is. Wel kan je de elementen verwachten die hiervoor zijn beschreven, zoals zelfonderzoek, lichaamswerk, etc.

Een sessie duurt gemiddeld 90 minuten. Om je proces de diepgang te geven die het verdient, maar ook nodig heeft, is het zinvol om in ieder geval 3 tot 5 sessies af te nemen. Daarna evalueren we samen, we kijken wat er veranderd is en wat er misschien nog nodig is.

De sessies worden voornamelijk gegeven in onze praktijk aan de Jezuïetenstraat 4 in Arnhem. Bij uitzondering wordt uitgeweken naar Home of Zen aan de Velperweg 95 (6824 HH) in Arnhem.

Tarieven